小 狗 子 正 传(附录漫谈中药保健（178））（3 / 4）

真的挤破了。

电力公司经理、县招待所所长、工商局副局长……

一个个人物，有头有脸，好，来者不拒！

不久，大肚村的厂子如雨后春笋般闪出。

小狗子忙，也恨，也火。

他妈妈的，老子钓鱼救人的专业也给人家爪哇国去了。

这时，水姑毕业了，分到大肚中学，一开学，小狗子便与水姑宣布结婚，婚礼在大肚河举行，届时举行大肚河钓鱼节。

其日，副县长亲自光临，并主持婚礼；电台台长，带领记者二十余人，还拍了电视记录片。

钓鱼节举办当夜，大肚河夜市正式开张，由砂石厂厂长(这时已是建材公司经理了)剪彩。

一切轰轰烈烈。

一切有头有尾。

水姑来了以后，可以帮小狗子挡住这些不属于钓鱼救人的东西了。

大肚河边。

小狗子仍旧。

钓他的鱼，救他的人。

欲知后事，请看《小狗子后传》。

附录：漫谈中药保健（178）

一碗“元气靓汤”，养气血，抗疲劳 广州市第一人民医院药学部中医师推荐了一款补血养阴益气的靓汤

冬季养生靓汤

1、材料（3-4人份）

三七片5克、西洋参10克、龙眼肉5克、黄雌鸡（光鸡）1只、生姜3片、食盐适量

2、做 法

鸡和药材处理干净，鸡焯水。将所有材料放入炖盅，加入适量清水，盖好炖盅盖隔水炖煮2小时，食用前调味即可

3、功 效

养阴益气、活血补血 、 化瘀止痛

专家分析药材功效

广东人经常食用的西洋参，其性凉，味甘、微苦，归心、肺、肾经，功擅补气养阴，清热生津。而三七性温，味甘、微苦，归肝、胃经，具有散瘀止血，消肿定痛的功效。

桂圆肉性温，味甘，长于补益心脾，养血安神，具有促进造血，改善心脑血量和降血脂作用，为滋补心脾之佳品。

鸡肉性温，味甘，具有温中益气，补精填髓的功效，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

李欣指出，西洋参气阴双补、三七化瘀通络、龙眼肉养血补心，三者合同，既使气血充盈，运行通畅，又凉热平调、补而不燥。诸物合用，共凑活血补血、养阴益气、化瘀止痛之功。本汤品适合一般人调补服用。

对冬季气血运行不畅，心脉瘀阻、气阴两虚的人群尤为合适，也可用于工作、生活压力大，思虑过度，神疲乏力，心悸，失眠健忘等不适的调理。最后李欣还提醒，本汤品不适宜孕妇、妇女月经期饮用，服用参类药材时，不宜与萝卜、莱服子、浓茶同服，以免影响药效。

肉桂——可治上热下寒，去除虚火；又可温肾助阳，驱散下寒

聊过阴阳双补，肝肾同治的山茱萸，说过具有辛、苦、甘、酸、咸的五味子，我们再聊聊生活中非常常用的肉桂。

许多人认识肉桂往往是在美食领域，卤肉，火锅，炖鸡，炖鸭，人们都喜欢放点肉桂。

但是肉桂不仅仅是一味香料，还是一味非常重要的中药，可以说，肉桂是药食两用的佳品。

肉桂辛甘大热，入心肝脾肾经。今天我们来看看它都有哪些具体的功效。

补火助阳

肉桂辛甘大热，能够暖肾阳，温脾胃。

肾阳不足者，常表现腰膝酸软，畏寒怕冷、四肢发凉，有些很严重的夏天都怕冷。

其次还会尿频，尿量还多，用中医专业术语称为“小便清长、余沥不尽”，特别是到了晚上，夜尿尤其多。

还会出现耳鸣，听力下降，健忘，失眠等症状。

肾阳不足，气化不利，还能见到下肢水肿。

脾胃阳虚，则吃点凉的东西就拉肚子，脾肾阳虚则会五更泄泻。

肉桂能够温下焦之火，温暖脾肾，补火助阳，益火消阴。因此肉桂可驱寒温经，用于腰膝冷痛，四肢怕冷，小便清长，健忘失眠，五更泄。

上热下寒

有些人很奇怪，明明一吃东西就拉肚子，甚至夏天脚也不敢下水。

但是呢，又很容易上火，经常口腔溃疡，喉咙疼，牙龈肿痛，爱长痘。

其实这就是上热下寒的表现。

所以这种人，你去吃清热药，没几天又会上火。

同时清热药本来就寒凉，加上上热下寒体质的人脾胃本来就怕寒，吃清热药只会雪上加霜。

如果手脚不温，又想吃点温里药，你会发现，火气就冒出来了。

中医认为，中焦不通，心肾不交就会产生上热下寒之证。

心居上焦，属于火，肾居下焦，属于